Die Vorbereitungen für die „Brustlos nicht Rad(t)los“-Touren 2025 sind in vollem Gange.
Diesmal sind es wieder zwei Touren – wenn auch vergleichbar kurze (schließlich sind die großen deutschen Flüsse auch fast komplett schon abgefahren ;))
Tour 1 führt mit 3 Etappen an der Havel entlang von Brandenburg zum Stechlinsee. An der Strecke sind drei Brustzentren – Brandenburg, Potsdam und Oranienburg. Am 9.Juli geht’s los – und am 11. Juli bin ich dann schon am Ziel.
Tour 2 wird entlang der Ruhr gefahren – da gibt’s ja ne größere Anzahl Brustzentren auf kurzer Strecke – nach erster Recherche insgesamt 10 Stück auf nur knapp 300 km. Gestartet wird am 31.8. in Winterberg, Ankunft ist am 5. September in Duisburg.
Das Wintertraining im heimischen Wohnimmer ist ebenfalls in vollem Gange – per Zwift fahre ich quer durch die virtuelle Welt – mittels 12-wöchigem Workoutprogramm „Back to Fitness“ versuche ich genau das zu erreichen, was der Titel des Programms verspricht…
Morgens früh um Sechs….geht´s aufs Fahrrad – nach gut 40 min ist das Training erledigt – und ich bin es auch …
Nach einem ordentlichen Frühstück gehts mit dem guten Gefühl schon was gemacht zu haben ab ins Büro…
